산본 헬스장 · 산본 PT
영스짐 산본점
운동이 처음이어도 괜찮아요. 목표를 먼저 듣고, 기구 사용법부터 운동 순서까지 1:1로 꼼꼼하게 알려 드립니다.
산본 헬스장을 찾고 있다면,
영스짐 산본점에서 시작하세요
군포시 고산로 691, 5층. 웨이트부터 유산소·스트레칭까지
내 페이스에 맞춰 편하게 운동할 수 있는 공간입니다.
영스짐 산본점은 군포시 고산로 691, 5층에 있는 산본 헬스장입니다. 웨이트 운동 공간과 유산소 운동, 스트레칭 공간이 나뉘어 있어 그날의 운동 계획에 맞게 이용하실 수 있습니다.
기구 사용이 익숙하지 않아도 괜찮습니다. 기본 사용법과 운동 순서를 안내해 드리고, 더 체계적인 관리가 필요하다면 산본 PT(1:1 퍼스널 트레이닝) 상담도 받아보실 수 있습니다.
- 웨이트 · 프리웨이트근력 운동에 집중할 수 있는 공간
- 유산소 · 스트레칭운동 전후 컨디션에 맞춰 이용
- 1:1 퍼스널 트레이닝목표와 운동 경험에 맞춘 수업 상담
- 샤워실 · 개인 락카운동 전후 편하게 이용
산본헬스장 이벤트
이번 달 영스짐 산본점 혜택을 확인하세요.
11월 꽁짜!
하루빨리 등록하는 게 이득!
* 혜택 적용 조건은 상담 시 안내드립니다.
영스짐 산본점 시설안내
등록 전에 시설부터 확인하세요. 쾌적함이 운동 의욕을 만듭니다.
웨이트존
부위별 머신을 목적에 맞게 배치했습니다. 초보자도 헷갈리지 않고 안전하게 운동할 수 있어요.
유산소존
러닝머신·사이클 등 유산소 기구를 넉넉하게 갖춰 다이어트와 체력 향상에 좋습니다.
프리웨이트존
덤벨·바벨·랙·벤치를 여유 있는 간격으로 배치해 중량 운동에 집중할 수 있습니다.
스트레칭존
운동 전후 몸을 풀고 회복할 수 있는 별도 공간으로 부상 예방에 도움이 됩니다.
샤워실 · 락카
항상 깨끗하게 관리되는 샤워실과 개인 락카로 운동 후에도 상쾌하게 이동하세요.
영스짐 산본PT 1:1 맞춤 수업
현재 체력과 생활 패턴을 확인한 뒤, 목표에 꼭 맞는 수업을 설계합니다.
01다이어트
운동과 식단을 함께 관리해 요요 없이 건강하게 감량합니다.
02체형교정 · 재활
거북목, 굽은 어깨, 골반 불균형 등 불편한 동작부터 확인하고 단계적으로 개선합니다.
03근력 증가
정확한 자세로 중량을 기록하며 조금씩 꾸준히 올려 갑니다.
04바디 쉐입
어깨·등·힙 등 원하는 라인을 집중적으로 만들어 줍니다.
05바디프로필
촬영 일정에 맞춘 운동·식단·컨디션 관리로 인생 몸매를 완성합니다.
산본PT, 어떤 선생님이 나와 잘 맞을까요?
목표와 성향에 맞는 선생님을 만나야 운동이 오래 갑니다. 아래를 참고하시고, 고민되면 상담 때 편하게 말씀해 주세요.
권솔
점장
이런 분께 추천해요체중 감량과 근력 운동을 함께 시작하고 싶은 분
김지영
트레이너
이런 분께 추천해요식단과 운동으로 건강하게 체중을 관리하고 싶은 분
기태윤
트레이너
이런 분께 추천해요근력을 키우고 체형을 바로잡거나, 바디프로필을 준비하는 분
이동환
트레이너
이런 분께 추천해요자세 불균형이나 불편한 곳이 있어 안전하게 근력을 키우고 싶은 분
어떤 선생님이 맞는지 모르겠다면 전화 또는 네이버 톡톡으로 목표만 알려 주세요. 맞는 선생님을 추천해 드려요.
자주 묻는 질문
산본헬스장 이용 전 많이 궁금해하시는 내용입니다.
운동을 처음 해도 괜찮나요?
괜찮습니다. 목표와 운동 경험을 확인한 뒤 기구 사용법과 운동 순서를 차근차근 안내해 드립니다.
PT는 꼭 받아야 하나요?
필수는 아닙니다. 헬스 회원권만 이용하셔도 되고, 혼자 하기 막막하시다면 산본PT로 올바른 자세와 루틴을 배워보세요.
PT 수업은 얼마나 받아야 효과가 있나요?
목표와 체력에 따라 다릅니다. 보통 주 2~3회, 8~12주 이상 꾸준히 하시면 변화를 체감하기 좋습니다. 상담 때 맞춤으로 안내해 드립니다.
운동복과 락카도 이용할 수 있나요?
이용 가능 여부와 요금은 회원권에 따라 다를 수 있습니다. 전화 또는 네이버 톡톡으로 문의해 주세요.
운영시간은 어떻게 되나요?
월요일 06:00부터 금요일 00:00까지, 주말·공휴일은 09:00~19:00 운영합니다. 휴관은 매월 둘째 주·넷째 주 일요일입니다.
휴관일이 있나요?
매월 둘째 주와 넷째 주 일요일은 휴관합니다. 공휴일 운영 여부는 방문 전에 전화로 확인해 주세요.
방문 전에 미리 예약해야 하나요?
예약 없이도 방문 가능하지만, 네이버 예약을 이용하시면 방문 상담 시간을 미리 정하고 편하게 안내받으실 수 있습니다.
운동할 때 준비물은 무엇인가요?
실내용 운동화, 수건, 물을 챙기시면 좋습니다. 운동복이 필요하시면 문의해 주세요.
부상이 있거나 몸이 불편해도 운동할 수 있나요?
가능합니다. 불편한 부위를 먼저 확인하고 무리 없는 동작부터 진행하며, 체형교정·재활 PT도 운영합니다. 병원 치료 중이시면 의사와 상담 후 이용해 주세요.
바디프로필 준비도 가능한가요?
가능합니다. 촬영 일정에 맞춰 운동 계획과 식단 관리를 함께 도와드립니다.
회원권 양도나 환불이 되나요?
관련 규정은 등록 시 안내해 드립니다. 자세한 내용은 전화로 문의해 주세요.
산본헬스장 오시는길
산본헬스장 · 산본PT 영스짐 산본점
- 위치
- 경기도 군포시 고산로 691 5층
- 운영시간
- 월 06:00 ~ 금 00:00
주말·공휴일 09:00 ~ 19:00 - 휴관
- 매월 둘째 주 · 넷째 주 일요일
- 전화번호
- 010-7775-4020